如果被公司要求写检讨书否则面临停职，我该如

您有权与公司沟通或申请劳动仲裁解决。依据《劳动合同法》，公司无权单方面停职，需双方协商。不及时处理可能导致劳动关系恶化，甚至丢失工作。
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可与公司协商或仲裁。具体操作：1.尝试与公司HR或上级沟通，表达自身立场，寻求解决方案；2.若沟通无果，收集相关证据，如劳动合同、停职通知等；3.向当地劳动仲裁委员会提交仲裁申请，按照流程参与仲裁，等待裁决结果。
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常见处理方式为与公司协商或申请劳动仲裁。若问题可协商，首选与HR或上级沟通；若协商无果，则应准备材料申请劳动仲裁，通过法律途径维权。