您好我被拖欠工资四个月没有签劳动合同也没上

您可以申请劳动仲裁来追讨工资。根据《劳动争议调解仲裁法》，仲裁是解决劳动争议的有效方式。不及时处理可能导致权益受损，如超过仲裁时效将丧失法律保护。
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常见处理方式为申请劳动仲裁或向法院起诉。建议先尝试劳动仲裁，因其程序相对简便且成本较低；若仲裁无果，再考虑向法院提起诉讼。
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可申请仲裁。操作如下：1. 书写仲裁申请书，明确诉求；2. 准备申请书副本及证据材料，如工作记录、薪资证明等；3. 向当地劳动仲裁委员会提交申请，并等待受理和调解；4. 如调解不成，参与仲裁庭审，争取合法权益。